【步骤图】空气炸
【步骤图】柠檬手
【步骤图】开胃祛
不塌陷杯子蛋糕的
简单好吃：挑选西瓜
【步骤图】低脂开
【步骤图】「滋润
姜汁撞奶-制作过
【步骤图】简单快
用料
| 油 | 少量 |
| 牛柳 | 看自己喜欢 |
| 生菜 | 两三片 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 麦西恩卷饼 | 一张 |
有肉有菜的五分钟早餐的做法
准备好生菜和黄瓜
![有肉有菜的五分钟早餐的做法步骤图 第2张]( "有肉有菜的五分钟早餐的做法步骤图 第2张")
放在卷饼上面，我买的是麦西恩卷饼，这个卷饼本身就有咸味。
![有肉有菜的五分钟早餐的做法步骤图 第3张]( "有肉有菜的五分钟早餐的做法步骤图 第3张")
把锅里炒好的牛柳放上去
![有肉有菜的五分钟早餐的做法步骤图 第4张]( "有肉有菜的五分钟早餐的做法步骤图 第4张")
如果喜欢吃鸡蛋也可以放煎鸡蛋，或者煎火腿，看自己喜欢啦！卷饼可以卷一切～
![有肉有菜的五分钟早餐的做法步骤图 第5张]( "有肉有菜的五分钟早餐的做法步骤图 第5张")
配上一杯牛奶 完美 享受美好的清晨吧
![有肉有菜的五分钟早餐的做法步骤图 第6张]( "有肉有菜的五分钟早餐的做法步骤图 第6张")
用料
| 油 | 少量 |
| 牛柳 | 看自己喜欢 |
| 生菜 | 两三片 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 麦西恩卷饼 | 一张 |
有肉有菜的五分钟早餐的做法
准备好生菜和黄瓜
放在卷饼上面，我买的是麦西恩卷饼，这个卷饼本身就有咸味。
把锅里炒好的牛柳放上去
如果喜欢吃鸡蛋也可以放煎鸡蛋，或者煎火腿，看自己喜欢啦！卷饼可以卷一切～
配上一杯牛奶 完美 享受美好的清晨吧
