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营养减脂第七天早餐苹果煎饼

来源：料理馆 2.26W 次

用料

苹果	1个
面粉	40克
牛奶	100克

营养减脂第七天早餐苹果煎饼的做法

苹果削皮切碎
加入面粉和牛奶搅拌均匀，苹果本身含有水分，加水不要加多了。
倒入模具里煎至两面金黄。

小贴士

面粉可以换成全麦粉，还可以加一点肉桂粉，煎起来更香~~

#减脂 #苹果 #早餐 #煎饼 #第七天

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