用料
鸡蛋 | 1个 |
黄瓜 | 1根 |
鸡胸肉 | 0.5块 |
减脂餐。(20200526第二天早餐。)的做法
黄瓜炒鸡蛋,调味只有盐,油
提前一晚黑胡椒海盐腌制,早上用黄油煎炒一下即可。
小贴士
早上称体重,昨天第一天吃,瘦了两斤多,挺开心~估计是我基数大的原因,所以很容易就掉称了,最重要还是坚持。
用料
鸡蛋 | 1个 |
黄瓜 | 1根 |
鸡胸肉 | 0.5块 |
减脂餐。(20200526第二天早餐。)的做法
黄瓜炒鸡蛋,调味只有盐,油
提前一晚黑胡椒海盐腌制,早上用黄油煎炒一下即可。
小贴士
早上称体重,昨天第一天吃,瘦了两斤多,挺开心~估计是我基数大的原因,所以很容易就掉称了,最重要还是坚持。