因为我痛经比较严重,加上月经不调,所以今天熬了粥来吃。这道养肾美颜粥里有理气的黄芪、补血的红枣,还有对肾很好的黑米,坚持喝一定没错!
用料
红枣 | 20颗 |
枸杞 | 2把 |
黑米 | 2把 |
白米 | 1把 |
红豆 | 1把 |
蕨麻(人参果) | 1把 |
黄芪 | 少许适量 |
养肾美颜粥的做法
因为我痛经比较严重,加上月经不调,所以今天熬了粥来吃。这道养肾美颜粥里有理气的黄芪、补血的红枣,还有对肾很好的黑米,坚持喝一定没错!
用料
红枣 | 20颗 |
枸杞 | 2把 |
黑米 | 2把 |
白米 | 1把 |
红豆 | 1把 |
蕨麻(人参果) | 1把 |
黄芪 | 少许适量 |
养肾美颜粥的做法