姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
用酸奶做沙拉酱更健康，这可以当健康减肥餐，可以做西餐的前菜，或者当佐餐，材料新鲜，做法简单。
用量自己随意适量就好了。
异域风味藜麦沙拉
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吞拿鱼芒果沙拉
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墨西哥牛油果酱
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Triple Berry Smoothie(蓝莓草莓覆盆子）
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Jamie Oliver的土豆沙拉(三种级别）
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用料
| 三文鱼(煎) | 1块 |
| 黄瓜 | 根 |
| 酸黄瓜 | |
| (青红黄)椒 | |
| 玉米粒(水煮熟) | |
| 鸡蛋 | |
| 土豆 (切粒水煮熟) | |
| 牛油果 | |
| 香菜 | |
| 生菜 | |
| 芝麻菜/ 沙拉菜 | |
| 洋葱( 切小丝) | |
| 蕃茄 | |
| 小辣椒(切小米粒) | |
| 沙拉酱 : | ⬇️⬇️⬇️⬇️ |
| 特级初榨橄榄油 | |
| 原味希腊无糖酸奶 | |
| 青柠檬/ 黄柠檬 | 1个 |
| 海盐 | |
| 胡椒粉 | |
| 蛋黄酱 (按喜好加一点) |
三文鱼酸奶沙拉的做法
材料准备好，洗好，切好
![三文鱼酸奶沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "三文鱼酸奶沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
切好的蔬菜全放进，和煎好的三文鱼(放点胡椒粉和盐煎)
挤一点点蛋黄酱调下味，加进几勺希腊酸奶和挤进柠檬汁
加点海盐和小许胡椒粉调味拌匀![三文鱼酸奶沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "三文鱼酸奶沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
淋一点橄榄油
Enjoy !![三文鱼酸奶沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "三文鱼酸奶沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
