【步骤图】开胃祛
@夏日@凉拌毛豆的
【步骤图】可颂三
鲜嫩多汁的烤羊肉
【步骤图】夏天喝
【步骤图】嗦一碗
简单好吃：桂花乌龙
血虚气血不足如何
【步骤图】黑胡椒
大口大口吃，又没有吃太多的罪恶感，沙拉绝对是最好的选择！多汁的蔬菜，新鲜的味道配上自制的希腊沙拉汁，不管春夏秋冬都很适合。
用料
| 黄瓜 | 1根 |
| 圣女果 | 1杯 |
| 洋葱 | 1/4个 |
| 生菜 | 1个 |
| 小葱 | 1-2根 |
| 香菜 | 适量 |
| 鹰嘴豆 | 1杯 |
| 蒜 | 1-2瓣 |
蔬菜切块，生菜可以手撕什么形状都可以😀 ，有圣女果最好，没有的话西红柿一样美味！
![简单美味的地中海沙拉的做法步骤图 第2张]( "简单美味的地中海沙拉的做法步骤图 第2张")
小葱，香菜，洋葱切碎小丁。
![简单美味的地中海沙拉的做法步骤图 第3张]( "简单美味的地中海沙拉的做法步骤图 第3张")
煮熟的各种豆子，我这里有红豆，鹰嘴豆等六种不同的豆。若不喜欢吃这一步可以跳过。
![简单美味的地中海沙拉的做法步骤图 第4张]( "简单美味的地中海沙拉的做法步骤图 第4张")
把准备好的食材摆在沙拉盘，生菜放最下面，这样比较容易拌匀。
![简单美味的地中海沙拉的做法步骤图 第5张]( "简单美味的地中海沙拉的做法步骤图 第5张")
自己可以调的沙拉汁，很简单很好看。喜欢甜一点味道的，可以加一勺蜂蜜。
![简单美味的地中海沙拉的做法步骤图 第6张]( "简单美味的地中海沙拉的做法步骤图 第6张")
最后把汁浇在沙拉上，乌拉拉！拌好后就可以开吃啦！
![简单美味的地中海沙拉的做法步骤图 第7张]( "简单美味的地中海沙拉的做法步骤图 第7张")
这眼神也不知道是什么意思🤔😁总之是吃了一大盘！
可以当意面的配菜，也可以单独做一餐。请慢慢享用哦。![简单美味的地中海沙拉的做法步骤图 第8张]( "简单美味的地中海沙拉的做法步骤图 第8张")
小贴士
沙拉汁的配料多少可以自己调，看个人喜欢的口味，基本食材就是这些.地中海沙拉主要是橄榄油，红酒醋等.有量杯，量勺更好掌握配料的量哦.
