地中海式沙拉调料

地中海附近的居民长寿的一大重要原因，是因为在他们的饮食中长期使用橄榄油。橄榄油营养丰富，含有丰富的油酸，可以降低血液中总胆固醇和有害胆固醇含量。现在我们就要教大家制作一个地中海风味的沙拉调料，在大鱼大肉的饭桌上制作一盘清爽沙拉之用，营养又健康，一定能受到大家的热捧的。

用料  

地中海式沙拉调料的做法  

1. 将西班牙特级初榨橄榄油、番茄酱、白糖、白醋、洋葱碎、柠檬汁、干芥末、红辣椒粉、盐以及黑胡椒粉放入一个罐子中。

2. 拧紧瓶盖，摇晃罐子，直至调料充分均匀混合。

3. 放入冰箱冷藏3小时以上。

4. 使用前再次摇匀。