【步骤图】空气炸
【步骤图】柠檬手
【步骤图】开胃祛
不塌陷杯子蛋糕的
简单好吃：挑选西瓜
【步骤图】低脂开
【步骤图】「滋润
姜汁撞奶-制作过
【步骤图】简单快
工作日早餐记录01:芦笋虾仁沙拉
更多美食欢迎关注公众号：奔跑的桃夭夭
用料
| 芦笋 | 适量 |
| 虾仁 | 适量 |
| 蒜 | 适量 |
| 橄榄油、醋、生抽、盐、黑胡椒、辣椒 |
芦笋虾仁沙拉的做法
洗菜，切段
![芦笋虾仁沙拉的做法图解 芦笋虾仁沙拉的做法步骤 第2张]( "芦笋虾仁沙拉的做法图解 芦笋虾仁沙拉的做法步骤 第2张")
芦笋翻炒，加一点盐
![芦笋虾仁沙拉的做法图解 芦笋虾仁沙拉的做法步骤 第3张]( "芦笋虾仁沙拉的做法图解 芦笋虾仁沙拉的做法步骤 第3张")
蒜末、生抽、白醋、一点辣椒、盐、黑胡椒，提前腌一下虾仁，下锅翻炒
![芦笋虾仁沙拉的做法图解 芦笋虾仁沙拉的做法步骤 第4张]( "芦笋虾仁沙拉的做法图解 芦笋虾仁沙拉的做法步骤 第4张")
制作油醋汁：橄榄油、果醋、盐、黑胡椒，可加点蜂蜜
![芦笋虾仁沙拉的做法图解 芦笋虾仁沙拉的做法步骤 第5张]( "芦笋虾仁沙拉的做法图解 芦笋虾仁沙拉的做法步骤 第5张")
出锅
![芦笋虾仁沙拉的做法图解 芦笋虾仁沙拉的做法步骤 第6张]( "芦笋虾仁沙拉的做法图解 芦笋虾仁沙拉的做法步骤 第6张")
工作日早餐记录01:芦笋虾仁沙拉
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用料
| 芦笋 | 适量 |
| 虾仁 | 适量 |
| 蒜 | 适量 |
| 橄榄油、醋、生抽、盐、黑胡椒、辣椒 |
芦笋虾仁沙拉的做法
洗菜，切段
芦笋翻炒，加一点盐
蒜末、生抽、白醋、一点辣椒、盐、黑胡椒，提前腌一下虾仁，下锅翻炒
制作油醋汁：橄榄油、果醋、盐、黑胡椒，可加点蜂蜜
出锅
