【步骤图】开胃祛
@夏日@凉拌毛豆的
【步骤图】可颂三
鲜嫩多汁的烤羊肉
【步骤图】夏天喝
【步骤图】嗦一碗
简单好吃：桂花乌龙
血虚气血不足如何
【步骤图】黑胡椒
简单、健康又美味！低脂快手搞定！
用料
| 普罗旺风味调料若干 | 勺 |
| 鸡蛋3-4 | 个 |
| 芦笋5-6 | 根 |
| 盐少许 | 克 |
| 牛奶10 | 克 |
| 虾仁5个 | 克 |
| 彩椒1/3 | |
| 鸡胸肉丝若干 |
芦笋虾仁饼的做法
🍳先将芦笋、虾用水煮下（不用煮太熟噢），鸡蛋打散加入牛奶和少许盐；
![芦笋虾仁饼的做法步骤图，芦笋虾仁饼怎么做好吃 第2张]( "芦笋虾仁饼的做法步骤图，芦笋虾仁饼怎么做好吃 第2张")
🍳再将平底锅放入少许油，把芦笋、虾、彩椒在锅底铺平，倒入鸡蛋，等待鸡蛋凝固即可出锅（记得全程都要用小火噢）；
![芦笋虾仁饼的做法步骤图，芦笋虾仁饼怎么做好吃 第3张]( "芦笋虾仁饼的做法步骤图，芦笋虾仁饼怎么做好吃 第3张")
🍳最后出锅盛盘撒上鸡丝、海盐和普罗旺风味调料就可以吃啦[呲牙]
![芦笋虾仁饼的做法步骤图，芦笋虾仁饼怎么做好吃 第4张]( "芦笋虾仁饼的做法步骤图，芦笋虾仁饼怎么做好吃 第4张")
小贴士
注意⚠️全程小火！全程小火！全程小火！
简单、健康又美味！低脂快手搞定！
用料
| 普罗旺风味调料若干 | 勺 |
| 鸡蛋3-4 | 个 |
| 芦笋5-6 | 根 |
| 盐少许 | 克 |
| 牛奶10 | 克 |
| 虾仁5个 | 克 |
| 彩椒1/3 | |
| 鸡胸肉丝若干 |
芦笋虾仁饼的做法
🍳先将芦笋、虾用水煮下（不用煮太熟噢），鸡蛋打散加入牛奶和少许盐；
🍳再将平底锅放入少许油，把芦笋、虾、彩椒在锅底铺平，倒入鸡蛋，等待鸡蛋凝固即可出锅（记得全程都要用小火噢）；
🍳最后出锅盛盘撒上鸡丝、海盐和普罗旺风味调料就可以吃啦[呲牙]
小贴士
注意⚠️全程小火！全程小火！全程小火！
