用料
芒果 | 1个 |
鳄梨 | 1个 |
黄瓜 | 半根 |
葱 | 2根 |
辣椒 | 半个 |
薄荷 | 少许 |
香菜 | 少许 |
灯笼椒(红) | 半个 |
腰果 | 少许 |
酸橙汁 | 4汤匙 |
芝麻油 | 1茶匙 |
糖 | 1茶匙 |
酱油 | 1茶匙 |
盐 | 1撮 |
清爽鳄梨芒果沙拉的做法
芒果、鳄梨去皮切丁,黄瓜对半切后切片,葱切圈,灯笼椒切细丝,辣椒、薄荷、香菜剁碎,
无油煎锅低温烘烤腰果3~5分钟至变色
将所有食材放入大碗中,在小碗中混合酸橙汁、芝麻油、糖、酱油与盐,浇在沙拉上,搅拌均匀后即可
用料
芒果 | 1个 |
鳄梨 | 1个 |
黄瓜 | 半根 |
葱 | 2根 |
辣椒 | 半个 |
薄荷 | 少许 |
香菜 | 少许 |
灯笼椒(红) | 半个 |
腰果 | 少许 |
酸橙汁 | 4汤匙 |
芝麻油 | 1茶匙 |
糖 | 1茶匙 |
酱油 | 1茶匙 |
盐 | 1撮 |
清爽鳄梨芒果沙拉的做法
芒果、鳄梨去皮切丁,黄瓜对半切后切片,葱切圈,灯笼椒切细丝,辣椒、薄荷、香菜剁碎,
无油煎锅低温烘烤腰果3~5分钟至变色
将所有食材放入大碗中,在小碗中混合酸橙汁、芝麻油、糖、酱油与盐,浇在沙拉上,搅拌均匀后即可