潮汕是小吃驰名的地区之一,许多小吃不仅为本地人所喜爱,在外地也是脍炙人口的。
其中有一款潮汕小吃~潮汕肠粉在汕头大街小巷都有卖,为汕头人所喜爱,还被评为“中华名小吃”。
出外读书的潮汕学生,放假一回汕头,第一件事就是去吃一盘肠粉,喝一碗牛肉丸汤。家乡的味道,念念不忘!ヾ(^。^*)
肠粉是一种米制品,出品时以"白如雪,薄如纸,油光闪亮,香滑可口"著称。
此方为2人份,上班族或宝妈做早餐或午餐超级快手美味!
用料
用料: | |
粉浆(做肠粉皮用): | |
肠粉专用粉(没有可用粘米粉+澄粉+玉米淀粉代替) | 100克 |
清水 | 250克 |
馅料 | |
肉末(或牛肉末) | 150克 |
鸡蛋 | 2个 |
鲜虾 | 250克 |
葱花(或韭黄) | 适量 |
豆芽(可不加) | 少许 |
生菜 | 1颗 |
酱汁 | |
大蒜 | 2个 |
葱白 | 适量 |
生抽 | 2汤勺 |
老抽 | 1茶匙 |
食用油 | 1茶匙 |
盐 | 1克 |
细砂糖 | 1茶匙 |
淀粉+清水 | 4汤勺 |
佐料:潮汕菜脯粒 | 适量 |
工具 | |
长方形蒸盘 | 1个 |
不锈钢取物夹 | 1个 |
耐高温硅胶刷 | 1个 |
刮板 | 1个 |
蒸锅 | 1个 |
自制潮汕鲜虾肠粉(风味小吃)的做法
准备一套工具,长方形薄蒸盘,不锈钢取物夹,硅胶刷,刮板。
制作粉浆。
用白鲨牌~肠粉专用粉100克+250克水的比例去配粉浆,搅拌均匀。
(没有专用粉看后面小贴士代替)准备馅料。
肉末加盐2克+生抽1勺+红薯粉1茶匙+五香粉适量+胡椒粉适量调味腌制20分钟。
鲜虾去头掐尾,剥皮,去虾线,洗净备用。鸡蛋打散,葱花,生菜洗净控水,也可加点豆芽。锅中水烧开,放入长方形蒸盘,刷一点油,粉浆搅拌一下,再舀出来,才会粉水均匀。舀2勺粉浆,晃一下盘子,蒸1分钟,然后倒一点鸡蛋液下去,放上肉末+鲜虾,撒上葱花,继续盖锅蒸3-4分钟,也可以放生菜+豆芽+鲜虾。
有肉的蒸4-5分钟,没放肉的蒸2-3分钟,看到肠粉起大泡泡就好了。蒸好,用取物夹拿出来。
用刮板,从一边顺势抄底刮,用肠粉皮覆盖住馅料,从右向左,一边刮,一边卷起来。
方子的量可以做5条肠粉。事先做的酱汁与炒好的菜脯粒。
自制酱汁:蒜头爆香,倒入盐+2勺生抽+半勺老抽+糖+清水+淀粉水中火煮开,加一点油即可。
(♡懒得做的,酱汁也可以用白鲨肠粉酱油代替)
潮汕菜脯即萝卜干,剁碎,平底锅加点油,炒一下,脆香就好了。淋上酱汁,撒上脆香的菜脯粒,开吃!滑嫩可口!
小贴士
1.如果没有肠粉专用粉,可以用粘米粉40克+澄粉25克+薯粉10克(或玉米淀粉)代替,加清水150克调制米浆水就好。
2.买了一套工具,在家自制肠粉,卫生健康!3-5分钟就蒸好一条,超级快手!头天晚上准备好馅料,冰箱冷藏,第二天拿出来蒸超级快手!对于上班族或宝妈们給童鞋准备午餐相当不!