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手残党逆袭必备减脂酸奶紫薯山药蛋糕

来源:料理馆 9.96K 次
手残党逆袭必备减脂酸奶紫薯山药蛋糕的做法步骤图

如果你是双手不沾桃花水的手残党,这款零失败高颜值的蛋糕,就是惊艳全场最佳选择

用料  

紫薯 1个
酸奶 1盒
鸡蛋 1个
葡萄干 少许
白芝麻 少许
澄粉或玉米 一勺
橄榄油 几滴

手残党逆袭必备减脂酸奶紫薯山药蛋糕的做法  

  1. 将红薯洗净去皮熟,加入少量酸奶。

    手残党逆袭必备减脂酸奶紫薯山药蛋糕的做法步骤图 第2张
  2. 加入两调羹米粉或者橙粉。

    手残党逆袭必备减脂酸奶紫薯山药蛋糕的做法步骤图 第3张
  3. 用力搅拌均匀成厚重糊状

    手残党逆袭必备减脂酸奶紫薯山药蛋糕的做法步骤图 第4张
  4. 可以装袋后再带角剪一个口,烤盘上刷上油昂纸粘连,挤出圆形做紫薯饼干,撒一点芝麻。

    手残党逆袭必备减脂酸奶紫薯山药蛋糕的做法步骤图 第5张
  5. 也可以直接用手团成小饼,粘上芝麻,用不粘锅烤熟。

    手残党逆袭必备减脂酸奶紫薯山药蛋糕的做法步骤图 第6张
  6. 我这里使用的是蛋糕磨具,制作紫薯蛋糕。

    手残党逆袭必备减脂酸奶紫薯山药蛋糕的做法步骤图 第7张
  7. 一个鸡蛋里面加入找玉米粉或澄粉,几滴橄榄油。加入酸奶少许成奶糊状。

    手残党逆袭必备减脂酸奶紫薯山药蛋糕的做法步骤图 第8张
  8. 搅拌均匀后用筛网过筛,滤去杂质和泡沫。

    手残党逆袭必备减脂酸奶紫薯山药蛋糕的做法步骤图 第9张
  9. 倒入刚才有紫薯的模具里,记得半杯即可。放入葡萄干一点白芝麻。烤箱上下150°15分钟。

    手残党逆袭必备减脂酸奶紫薯山药蛋糕的做法步骤图 第10张
  10. 新鲜出炉喽!

    手残党逆袭必备减脂酸奶紫薯山药蛋糕的做法步骤图 第11张
  11. 颜色非常的漂亮。

    手残党逆袭必备减脂酸奶紫薯山药蛋糕的做法步骤图 第12张
  12. 早晨吃上三个足够解馋,饱腹

    手残党逆袭必备减脂酸奶紫薯山药蛋糕的做法步骤图 第13张
  13. 颜值很高,零失败率

    手残党逆袭必备减脂酸奶紫薯山药蛋糕的做法步骤图 第14张
  14. 搭配其他肉质果蔬和牛奶,右边一块是紫薯蛋糕,我也有说明制作过程在另一个讲解里。

    手残党逆袭必备减脂酸奶紫薯山药蛋糕的做法步骤图 第15张

小贴士

模具里最好是先刷点油,这样比较好脱膜一定要记得冷了再脱膜。先用150°的温度烤熟,最后三分钟整到230°,可以用于上色,不会烤糊。

#紫薯 #山药 #减脂 #逆袭 #酸奶
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