双色鸡蛋芝士三明治

简单丰盛的早餐带来一天的好心情

用料  

双色鸡蛋芝士三明治的做法  

1. 将鸡蛋打散放一点盐，均匀的涂抹在吐司片上

2. 将两片吐了鸡蛋液的面包片放进烤箱上层。为了让鸡蛋尽快熟，上管温度要高于下管温度。我设定的是200跟90度，因为我不喜欢吃太焦的面包。

3. 蔬菜过水切丝。生的应该也可以吃，但我不喜欢吃生的。放入沙拉酱。建议大家买热量低的沙拉酱，比较健康。

4. 鸡蛋差不多烤熟的时候在一片面包上放入芝士片，继续烤两分钟，然后取出面包片。

5. 将蔬菜丝均匀放在没放芝士的面包片上，一边一种颜色。

6. 将两片面包叠在一起，拿刀横切一刀。拿油纸进行包装，就好啦。

小贴士

鸡蛋要涂厚一点才好吃噢。这个三明治里面没有油也没有肉，我觉得还是比较健康的啦，适合减肥的人。我一个没吃完就已经饱啦。