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愿我们的日子象黄
板栗烧鸡，注意“1
带饭100天打卡～第1
用料
| 鸡腿 | 2只 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 西兰花 | 1颗 |
| 料酒1 | 3勺 |
| 黑胡椒1 | 3勺 |
| 油1 | 1勺 |
| 盐1 | 1勺 |
| 料酒2 | 3勺 |
| 生抽2 | 4勺 |
| 老抽2 | 3勺 |
| 蜂蜜2 | 2勺 |
| 水2 | 适量 |
| 白芝麻 | 适量 |
| 蒸熟的米饭 | 2碗 |
照烧鸡腿饭简单易学的做法
准备两个大鸡腿，剔除骨头
![照烧鸡腿饭简单易学的做法步骤图 第2张]( "照烧鸡腿饭简单易学的做法步骤图 第2张")
放上调料1的所有调料，给鸡腿好好按摩一下，腌渍15分钟
![照烧鸡腿饭简单易学的做法步骤图 第3张]( "照烧鸡腿饭简单易学的做法步骤图 第3张")
西兰花改小朵，胡萝卜切片，焯水备用
![照烧鸡腿饭简单易学的做法步骤图 第4张]( "照烧鸡腿饭简单易学的做法步骤图 第4张")
腌好的鸡腿，小火下油锅煎，鸡皮朝下
![照烧鸡腿饭简单易学的做法步骤图 第5张]( "照烧鸡腿饭简单易学的做法步骤图 第5张")
煎制两面金黄
![照烧鸡腿饭简单易学的做法步骤图 第6张]( "照烧鸡腿饭简单易学的做法步骤图 第6张")
煎的过程，把调料2全部倒在一个碗中，搅拌均匀备用
![照烧鸡腿饭简单易学的做法步骤图 第7张]( "照烧鸡腿饭简单易学的做法步骤图 第7张")
煎好的鸡腿倒入刚刚调好的酱料，大火烧开，转小火焖5分钟
![照烧鸡腿饭简单易学的做法步骤图 第8张]( "照烧鸡腿饭简单易学的做法步骤图 第8张")
然后转大火收汁，不要把汁液全部收干，留一些浇米饭用
![照烧鸡腿饭简单易学的做法步骤图 第9张]( "照烧鸡腿饭简单易学的做法步骤图 第9张")
拿出来切块
![照烧鸡腿饭简单易学的做法步骤图 第10张]( "照烧鸡腿饭简单易学的做法步骤图 第10张")
盛好米饭，放上鸡腿，西兰花和胡萝卜，然后浇上汤汁，撒上芝麻，开吃吧
![照烧鸡腿饭简单易学的做法步骤图 第11张]( "照烧鸡腿饭简单易学的做法步骤图 第11张")
