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健康主食

来源：料理馆 3.1W 次
健康主食的做法步骤图，健康主食怎么做好吃

用料  

开心的食物 健康的量

健康主食的做法  

  1. 第一步

    健康主食的做法步骤图，健康主食怎么做好吃 第2张

  2. 第二步

    健康主食的做法步骤图，健康主食怎么做好吃 第3张

  3. 午餐：自制罗勒酱意大利面搭配蒜香菠菜和芦笋

    健康主食的做法步骤图，健康主食怎么做好吃 第4张

  4. 晚餐

    健康主食的做法步骤图，健康主食怎么做好吃 第5张

  5. 秋天是吃姜黄的季节
    蒜泥姜黄炒鹰嘴豆，配羽衣甘蓝和核桃仁
    营养酵母、黑醋酱汁调味，然后铺在全麦卷饼上，Monday Green🌱
    （羽衣甘蓝叶切细后，要挤一些柠檬汁在上面，释放羽衣甘蓝中的维生素K，增加骨密度，强健骨骼💪🏼）

    健康主食的做法步骤图，健康主食怎么做好吃 第6张
#健康 #健康主食 #主食 #好吃
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