【步骤图】「滋润
【步骤图】无糖低
【步骤图】早餐可
【步骤图】香喷喷
鲜嫩多汁的烤羊肉
简单好吃：现泡什锦
巴斯克蛋糕吐司，你
😉🤩消耗干巴橙子
香辣小龙虾意面的
夏天是广东小孩吃饭难的季节，闷热的天气令人没胃口，但这饭连吃几天都不腻，小孩一听说做这饭就开心！可以吃上两碗！哈哈～～
这饭做起来很简单，基本家里有什么材料都可加入，也可称“百宝饭”。
用料
| 食材:瘦肉 | 用量:适量 |
| 胡萝卜 | 1个或半个 |
| 洋葱 | 1个或半个 |
| 豆腐皮 | 1张 |
| 鸡蛋 | 3个或4个 |
| 葱 | 适量 |
| 调料: 盐 | 少许 |
| 糖 | 少许 |
| 鸡汁或蠔油 | 少许 |
| 油 | 少许 |
| 酱油 | 少许 |
夏曰开胃饭的做法
各材料都切成丁或细粒，瘦肉加盐油腌味，鸡蛋炒碎。
![夏曰开胃饭的做法步骤图，夏曰开胃饭怎么做好吃 第2张]( "夏曰开胃饭的做法步骤图，夏曰开胃饭怎么做好吃 第2张")
油下锅先炒洋葱和胡萝卜，再加入肉粒，炒至肉大部分变白后加入豆腐皮，入盐、糖、鸡汁、酱油调味，加入葱翻炒盖1至2分钟。
![夏曰开胃饭的做法步骤图，夏曰开胃饭怎么做好吃 第3张]( "夏曰开胃饭的做法步骤图，夏曰开胃饭怎么做好吃 第3张")
炒好的材料。
![夏曰开胃饭的做法步骤图，夏曰开胃饭怎么做好吃 第4张]( "夏曰开胃饭的做法步骤图，夏曰开胃饭怎么做好吃 第4张")
细米混东北米的饭煲好了。
![夏曰开胃饭的做法步骤图，夏曰开胃饭怎么做好吃 第5张]( "夏曰开胃饭的做法步骤图，夏曰开胃饭怎么做好吃 第5张")
材料倒入饭内拌均。
![夏曰开胃饭的做法步骤图，夏曰开胃饭怎么做好吃 第6张]( "夏曰开胃饭的做法步骤图，夏曰开胃饭怎么做好吃 第6张")
成品+苹果胡萝卜汁 👍
![夏曰开胃饭的做法步骤图，夏曰开胃饭怎么做好吃 第7张]( "夏曰开胃饭的做法步骤图，夏曰开胃饭怎么做好吃 第7张")
