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懒人藜麦红豆血糯米莲心粥

来源:料理馆 7.7K 次
懒人藜麦红豆血糯米莲心粥的做法步骤图

冬季起床困难症发作!
有办法治——香糯红豆全家都爱!
不想看着锅煮就淘洗干净放电煲煮完保温到次日早晨、喝一碗,暖心暖肺。
一口心跳加速,两口人间值得。

用料  

藜麦 50g
红豆 50g
血糯米 50g
莲心 50g
大红枣 适量
冰糖 适量
益之源净水 三碗

懒人藜麦红豆血糯米莲心粥的做法  

  1. 每天起床都好困难呀……没办法。这样一碗粥等着,稍微有点动力。

    懒人藜麦红豆血糯米莲心粥的做法步骤图 第2张
  2. 全部淘洗干净全部放到电饭煲里加三碗水,开煮粥档时间120分钟、藜麦基本煮化了 很软糯、吃不出来,看到一圈圈的就是。

    懒人藜麦红豆血糯米莲心粥的做法步骤图 第3张
  3. 红枣可以加也可不加、随意。

    懒人藜麦红豆血糯米莲心粥的做法步骤图 第4张
#红豆 #莲心 #懒人 #糯米
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