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愿我们的日子象黄
板栗烧鸡，注意“1
带饭100天打卡～第1
适合月龄：12个月以上宝宝
用料
| 猪肝 | 30克 |
| 胚芽米 | 20克 |
| 紫菜虾皮粉 | 适量 |
| 葱姜碎 | 适量 |
| 淀粉 | 3克 |
| 亚麻籽油 | 适量 |
准备食材。
![营养猪肝粥（12M+）的做法步骤图 第2张]( "营养猪肝粥（12M+）的做法步骤图 第2张")
猪肝切厚片，用紫菜虾皮粉、葱姜碎、淀粉、亚麻籽油腌制备用。
![营养猪肝粥（12M+）的做法步骤图 第3张]( "营养猪肝粥（12M+）的做法步骤图 第3张")
锅中烧水，水开后下腌制好的猪肝焯熟捞出。
![营养猪肝粥（12M+）的做法步骤图 第4张]( "营养猪肝粥（12M+）的做法步骤图 第4张")
另起锅煮米粥。
![营养猪肝粥（12M+）的做法步骤图 第5张]( "营养猪肝粥（12M+）的做法步骤图 第5张")
煮至米开花后，下入猪肝再煮一会即可。
![营养猪肝粥（12M+）的做法步骤图 第6张]( "营养猪肝粥（12M+）的做法步骤图 第6张")
营养猪肝粥做好了。
![营养猪肝粥（12M+）的做法步骤图 第7张]( "营养猪肝粥（12M+）的做法步骤图 第7张")
小贴士
❤补铁、明目、增强抵抗力！没错，就是它！猪肝！
❤猪肝富含维生素A和铁等营养元素，不仅是大家所数值的补血佳品，还有利于宝宝的视力发育和身体发育哦！
❤很多家长问：“猪肝焯水到底应该煮多长时间？”
❤其实，不同量的猪肝焯的时间也不尽相同，不过一般家庭用量3~5分钟基本就足够了~在焯水之前，要记得把猪肝用清水浸泡，然后反复清洗来除去血水和污物哦！
