北方的冬天空气干燥,尤其家中有暖气,更加干燥。并且冬天空气质量偏低,老人小孩美女帅男都特别适合喝银耳枸杞梨汤。我用的是西北的冬果梨,祛寒、祛干、润肺效果比任何梨都好!银耳是平民燕窝,功效不用我再说了,枸杞清肝火明目保肾。
用料
冬果梨 | 1+N个 |
银耳 | 适量 |
枸杞 | 适量 |
冰糖 | 适量 |
银耳枸杞冰糖梨汤的做法
煮梨汤前,首先提前两小时泡发银耳若干(根据自己的需要)。把冰糖敲成小块,或者直接买小块冰糖。我用的是西北的冬果梨,祛寒、祛干、润肺效果比任何梨都好,梨用蔬果清洗剂洗干净外皮。
用小刀把梨削一个梨盖,并且用小刀把梨核挖掉(这个步骤一定要小心,不要把梨的外形破坏了)。
把泡好的银耳、枸杞,冰糖分别装入梨里,再放入碗里或者汤盅里。(此步骤中,装满梨子后,可以用牙签固定住梨盖和梨身,当然蒸好吃之前一定要先去掉牙签哦)
把装好宝贝的梨,放在蒸锅里蒸,大火开火后转小火,蒸1小时,如果梨偏大就多蒸一会,梨小就可以减少一点时间。(我说的这个时间不是针对高压锅哦亲们)
小贴士
有的盆友喜欢蜂蜜,也是可以的,蒸的时候少加一点冰糖,整好放凉一些后加入一勺蜂蜜,吃起来也是极棒的。还有,想加一颗红枣也是可以一起蒸的。都很棒的!