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烤箱版脆薯条—更健康更少油

来源:料理馆 1.65W 次
烤箱版脆薯条—更健康更少油的做法步骤图

薯条所有人都爱,但是油炸的吃多了总不健康。 而且油炸的时候弄的家里都是味道。 于是我用了烤箱来做,很简单口感家人都说完全不输给油炸出来的。

用料  

土豆 500克
少许
橄榄油 1勺
玉米淀粉 1勺
黑胡椒 少许

烤箱版脆薯条—更健康更少油的做法  

  1. 土豆切成条状, 沸水放入开盖状态煮3分钟。
    然后捞出,加入一勺玉米淀粉一勺橄榄油,搅拌一下,加入盐和黑胡椒,保证每条上都有淀粉和油包裹。

    平铺油纸上,烤箱上下火210度25分钟。
    取出,稍微凉一下,直接大快朵颐吧!

    500克土豆可以做140克左右的薯条。大家按需来调整量。

    烤箱版脆薯条—更健康更少油的做法步骤图 第2张
#少油 #薯条 #健康 #版脆 #烤箱
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