姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
简单，满足
用料
| 工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(大约15ml) | 需要数量 |
| 鸡腿肉（切成一口大） | 400g |
| 洋葱（洗净，去皮，切成2，3mm） | 200g |
| 番茄罐 | 400g |
| A 鸡精 | 1勺 |
| A 白砂糖 | 1勺 |
| A 蒜泥 | 1勺 |
| A 咖喱粉 | 1勺 |
| A 小麦粉 | 2勺 |
| A 番茄酱 | 4勺 |
| A 蚝油 | 3勺 |
| A 盐，胡椒粉 | 少许 |
| 黄油 | 2勺 |
| 牛奶 | 150ml |
| 米饭 | 适量 |
微波炉 黄油咖喱的做法
准备能够用微波炉盘子。将A用料和番茄罐倒入盘子里，拌匀。将鸡肉快和洋葱片倒入盘子里，拌匀。放黄油。用保鲜膜覆盖。用600w中小火加热6分30秒。
小心打开。将里面的料，翻面。用保鲜膜覆盖。用600w中小火加热6分30秒。
小心打开。将里面的料，翻面。用保鲜膜覆盖。用600w中小火加热4分钟。
小心打开。将牛奶倒入盘子里，拌匀。用保鲜膜覆盖。用600w中小火加热2分钟。做好了。盛米饭。将步骤2咖喱浇饭即可。
