姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
要不要那么好吃啊！！！
用料
| 三文鱼 | 一块 |
| 圣女果 | |
| 黄瓜 | |
| 洋葱 | |
| 新鲜芝士（马苏里拉） | |
| 生菜（用的butter lettece） | |
| quinoa（藜麦） | |
| 调料 | |
| 盐 | |
| 黑胡椒粉 | |
| 橄榄油 | |
| 黑醋（balsamic vinegar） |
香煎三文鱼沙拉的做法
煮好藜麦，藜麦和水都比例为1比2
三文鱼抹上盐和胡椒粉，煎至熟
圣女果切两半，黄瓜切小块，洋葱切圈，butter lettece切块，三文鱼煎熟后切成小块，放入熟的藜麦，芝士撕成块。
加入一勺橄榄油，一勺黑醋，一点点盐，拌匀就可以吃了！
要不要那么好吃啊！！！
用料
| 三文鱼 | 一块 |
| 圣女果 | |
| 黄瓜 | |
| 洋葱 | |
| 新鲜芝士（马苏里拉） | |
| 生菜（用的butter lettece） | |
| quinoa（藜麦） | |
| 调料 | |
| 盐 | |
| 黑胡椒粉 | |
| 橄榄油 | |
| 黑醋（balsamic vinegar） |
香煎三文鱼沙拉的做法
煮好藜麦，藜麦和水都比例为1比2
三文鱼抹上盐和胡椒粉，煎至熟
圣女果切两半，黄瓜切小块，洋葱切圈，butter lettece切块，三文鱼煎熟后切成小块，放入熟的藜麦，芝士撕成块。
加入一勺橄榄油，一勺黑醋，一点点盐，拌匀就可以吃了！
