用料
牛排 | 1块 |
黑胡椒酱 | 1勺 |
鸡小胸 | 4只 |
黑胡椒碎 | 1克 |
盐 | 1克 |
蜂蜜 | 1勺 |
苦菊 | 1把 |
生菜 | 1颗 |
小番茄 | 数十个 |
沙拉酱 | 2勺 |
黑玉米 | 1根 |
胡萝卜 | 1根 |
法棍 | 三分之一根 |
增肌减脂之香煎牛排、鸡小胸双拼沙拉的做法
用料
牛排 | 1块 |
黑胡椒酱 | 1勺 |
鸡小胸 | 4只 |
黑胡椒碎 | 1克 |
盐 | 1克 |
蜂蜜 | 1勺 |
苦菊 | 1把 |
生菜 | 1颗 |
小番茄 | 数十个 |
沙拉酱 | 2勺 |
黑玉米 | 1根 |
胡萝卜 | 1根 |
法棍 | 三分之一根 |
增肌减脂之香煎牛排、鸡小胸双拼沙拉的做法