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虾仁鸡小胸蔬菜沙拉
减肥餐大多都会吃鸡胸肉，鸡小胸会更嫩一些。少许的哈蒙是因为儿子跟老公都喜欢😘今天...
【步骤图】虾仁鸡小胸蔬菜沙拉做法,虾仁鸡小胸蔬菜沙拉的食谱做法
香煎黑椒鸡小胸减脂餐
减脂餐不好吃？不不不，那是你不知道怎么才能做出好吃的减脂餐，这个看起来不起眼的小动作...
【步骤图】香煎黑椒鸡小胸减脂餐做法,香煎黑椒鸡小胸减脂餐的食谱做法
奶酪鸡小胸
狗子小零食用料鸡小胸10斤奶酪片适量海苔粉，白芝麻适量奶酪鸡小胸的做法鸡小胸斜着切...
简单好吃：奶酪鸡小胸做法，奶酪鸡小胸的做法大全
低脂鸡小胸蔬菜饼
用料鸡小胸肉（鸡里脊）508克胡萝卜1根速冻玉米粒，甜青豆粒各100克香菇，口蘑数朵鸡蛋1个油...
低脂鸡小胸蔬菜饼的做法和步骤图解 低脂鸡小胸蔬菜饼怎么做最正宗
零度芬达鸡小胸
用料料酒1勺盐5克鸡小胸1kg黑胡椒孜然等若干零度芬达500ml酱油老抽若干葱姜蒜若干零...
零度芬达鸡小胸的做法和步骤图解 零度芬达鸡小胸怎么做最正宗
减脂期 鸡肉丸子（鸡小胸鸡里脊）
变着法儿地吃鸡肉用料胡萝卜鸡蛋清2个鸡小胸减脂期鸡肉丸子（鸡小胸鸡里脊）的做法鸡小...
【步骤图】减脂期 鸡肉丸子（鸡小胸鸡里脊）做法,减脂期 鸡肉丸子（鸡小胸鸡里脊）的食谱做法
【太阳谷鸡小胸】易消化的鸡蓉虾仁香菇粥
暖心又暖胃🍲的鸡小胸肉吃法，来自@胸有成竹1966👍清晨一碗粥打底，这一天的工作和生活...
【步骤图】「太阳谷鸡小胸」易消化的鸡蓉虾仁香菇粥做法,「太阳谷鸡小胸」易消化的鸡蓉虾仁香菇粥的食谱做法
夏日减脂鸡小胸之二：香煎芝麻鸡条
闷热的夏天一人食的标准：20分钟一荤一素，美味营养，必须减脂。买了200克鸡小胸，分为两份...
【步骤图】夏日减脂鸡小胸之二：香煎芝麻鸡条做法,夏日减脂鸡小胸之二：香煎芝麻鸡条的食谱做法
减脂超嫩鸡小胸
之前上学的时候超爱吃缺德舅的即食鸡胸肉，回国后一直没找到类似的，这次误打误撞自己做...
减脂超嫩鸡小胸的做法和步骤图解 减脂超嫩鸡小胸怎么做最正宗
总有最靓鸡小胸烩芒果
用料盐3克鸡小胸400克芒果400克迷迭香1根甜罗勒1把白胡椒5克上海辣酱油1勺洋葱1/4个...
【步骤图】总有最靓鸡小胸烩芒果做法,总有最靓鸡小胸烩芒果的食谱做法
鸡小胸和番茄，减肥自创菜谱😛
新一轮的减肥开始了，哈哈用料西红柿2个鸡蛋1个盐适量料酒食量姜食量鸡小胸400g鸡小胸...
【步骤图】鸡小胸和番茄，减肥自创菜谱😛做法,鸡小胸和番茄，减肥自创菜谱😛的食谱做法
茄汁杏鲍菇 夹 鸡小胸
太阳谷鸡小胸肉肉，怎么做都是滑嫩嫩的，今天给家人做一道美味茄汁杏鲍菇鸡小胸，其实是我...
【步骤图】茄汁杏鲍菇 夹 鸡小胸做法,茄汁杏鲍菇 夹 鸡小胸的食谱做法
「太阳谷鸡小胸」非煎炸健康低脂低碳水黄金香酥鸡柳卷
来自星厨@胸有成竹1966的健康版香酥鸡胸肉卷饼全程无油炸健康低脂又美味低碳水并且...
【步骤图】「太阳谷鸡小胸」非煎炸健康低脂低碳水黄金香酥鸡柳卷做法,「太阳谷鸡小胸」非煎炸健康低脂低碳水黄金香酥鸡柳卷的食谱做法
风干鸡小胸
用料鸡小胸6斤奥尔良腌料70克牛奶适量辣椒粉，白胡椒粉，盐，孜然粉适量风干鸡小胸的做法...
简单好吃：风干鸡小胸做法，风干鸡小胸的做法大全
【太阳谷鸡小胸】秋葵鸡胸肉卷
太阳谷的鸡小胸的花样吃法，来自太阳谷星厨达人@小可人儿的老外❤️每一个秋葵鸡胸肉卷...
【步骤图】「太阳谷鸡小胸」秋葵鸡胸肉卷做法,「太阳谷鸡小胸」秋葵鸡胸肉卷的食谱做法
香辣鸡小胸（烤箱减脂餐）
用料鸡小胸320克葱姜料酒适量大蒜半头青椒1只洋葱四分之一大个海盐、生抽、蚝油适量...
【步骤图】香辣鸡小胸（烤箱减脂餐）做法,香辣鸡小胸（烤箱减脂餐）的食谱做法
柠檬麻酱鸡小胸+裙带菜虾皮鸡汤
夏天太热懒得开火，这顿饭加起来也开不了几分钟的火，很快做好。凉面和胡萝卜做法在另一...
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夏日鸡小胸两吃之—：麻酱鸡丝拌马齿苋
六月，北京再次重显了十七年前的围城，气温也早早爬上38度。这时节胃口萎靡不振，既要保持...
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茄汁鸡小胸
本来旨在消耗做得太多的番茄酱结果意外地非常好吃也是十分健康了用料鸡小胸5只橄榄...
简单好吃：茄汁鸡小胸做法，茄汁鸡小胸的做法大全
健体人士的低脂高蛋白系列之～鸡小胸炒青椒
做这个只要2分钟，简单好吃，鸡胸很嫩～不辣版：1个灯笼辣椒微辣版：1个灯笼辣椒+2个小米椒用...
【步骤图】健体人士的低脂高蛋白系列之～鸡小胸炒青椒做法,健体人士的低脂高蛋白系列之～鸡小胸炒青椒的食谱做法
增肌减脂之香煎牛排、鸡小胸双拼沙拉
用料牛排1块黑胡椒酱1勺鸡小胸4只黑胡椒碎1克盐1克蜂蜜1勺苦菊1把生菜1颗小番茄数十...
【步骤图】增肌减脂之香煎牛排、鸡小胸双拼沙拉做法,增肌减脂之香煎牛排、鸡小胸双拼沙拉的食谱做法
无油香煎水嫩鸡小胸
好吃的嫩鸡胸～超嫩，一点也不柴，不喜欢吃的鸡胸肉的你都疯狂爱上啊！！用料鸡小胸/鸡胸肉250...
无油香煎水嫩鸡小胸的正确做法大全
减脂鸡小胸
用料鸡胸肉1块西兰花4朵胡萝卜1/2根玉米粒适量料酒1勺（小汤匙）生抽2勺蚝油1勺盐少许玉...
简单好吃：减脂鸡小胸做法，减脂鸡小胸的做法大全
腌制鸡小胸
作为健身星人却实在无法下咽白水煮鸡胸，所以想出了这个腌制方法。用料紫皮洋葱一个鸡...
简单好吃：腌制鸡小胸做法，腌制鸡小胸的做法大全
酱爆三丁（鸡小胸+青笋+胡萝卜）
酱爆菜一直是家常餐桌上的宠儿，浓郁酱香带着丝丝回甜，绝对是米饭界的大杀器。我也喜欢...
【步骤图】酱爆三丁（鸡小胸+青笋+胡萝卜）做法,酱爆三丁（鸡小胸+青笋+胡萝卜）的食谱做法
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