素食～绿豆节瓜焖小花菇

看着那些可怜的小鱼，看着那些可怜的龙虾螃蟹，即将被杀死的动物，那些为你耕种了一辈子的牛，和那些不停产羊毛的羊，想想他们要被拉进屠宰场时的情景，我们难道不会动一点慈悲心吗？

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天上实际上给了我们很多素菜，这营养绝对够了，根本用不着要去杀其他的动物来补充自己的维他命。

WD 20190317

用料  

素食～绿豆节瓜焖小花菇的做法  

1. 做法：
   1、节瓜去皮切块。绿豆和腐竹、花菇洗净泡发好（留用泡菇水）。芫茜切碎。姜切片。

2. 2、热锅下油爆香姜，将所有食材炒香，再倒入适量热开水和泡菇水、松茸鲜蔬粉、素蚝油将食材焖软，最后湿生粉水勾芡，洒小许麻油和芫茜即成。
   【不吃芫茜的可以不放】

小贴士

🌸 温馨提示:尽量少吃油、盐、糖。