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减脂餐-和风沙拉配奥尔良鸡胸

来源：料理馆 1.53W 次

用料

喜欢的蔬菜	适量
红薯	一小个
鸡胸肉	70克

减脂餐-和风沙拉配奥尔良鸡胸的做法

喜欢的蔬菜用水焯熟，和风沙拉汁摇匀，淋在菜上
鸡胸肉切薄片，用奥尔良料腌一夜，小火（放不放油都行）煎熟，切的越薄越好煎，省时间

#奥尔良 #拉配 #风沙 #减脂餐 #鸡胸

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