首页特色菜品风味小吃场合美食烘焙食品甜品做法健康主食烹饪日常菜品口味烹饪厨具自制食谱

减脂餐-新奥尔良鸡腿🍗（去皮➕微波炉）

来源：料理馆 1.67W 次

超简单又美味的减脂餐，同时又很方便操作，无需烹饪基础~

用料

正大琵琶腿	1包500g
新奥尔良粉

减脂餐-新奥尔良鸡腿🍗（去皮➕微波炉）的做法

洗净鸡腿，撕皮后，在表面划几道
撒粉腌制按摩💆🏻
当当当当！腌制完成
保鲜膜密封放置冰箱一晚上
微波炉加热前可略微撒些水，加热3分钟，给鸡腿翻个身继续加热3分钟~香喷喷的新奥尔良鸡腿就诞生啦~

小贴士

想减脂要去皮哦~

#微波炉 #去皮 #鸡腿 #减脂餐 #新奥尔良

最近更新

【步骤图】新奥尔良烤翅根（微波炉版）做法,新奥尔良烤翅根（微波炉版）的食谱做法

【步骤图】简易微波炉版新奥尔良烤翅做法,简易微波炉版新奥尔良烤翅的食谱做法

【步骤图】新奥尔良鸡翅（微波版）做法,新奥尔良鸡翅（微波版）的食谱做法

【步骤图】奥尔良烤鸡翅，微波炉版做法,奥尔良烤鸡翅，微波炉版的食谱做法

【步骤图】自制腌料奥尔良烤鸡腿（去皮）🍗做法,自制腌料奥尔良烤鸡腿（去皮）🍗的食谱做法

【步骤图】🍗烤箱版奥尔良鸡腿😍 （附鸡腿去骨大法）做法,🍗烤箱版奥尔良鸡腿😍 （附鸡腿去骨大法）的食谱做法

【步骤图】新奥尔良烤鸡翅根（空气炸锅/烤箱/微波炉）做法,新奥尔良烤鸡翅根（空气炸锅/烤箱/微波炉）的食谱做法

【步骤图】KFC新奥尔良烤翅（微波炉版）简单做法,KFC新奥尔良烤翅（微波炉版）简单的食谱做法

【步骤图】微波炉8分钟奥尔良鸡肉做法,微波炉8分钟奥尔良鸡肉的食谱做法

【步骤图】新奥尔良烤大鸡腿🍗做法,新奥尔良烤大鸡腿🍗的食谱做法

【步骤图】奥尔良烤鸡翅（微波炉版）做法,奥尔良烤鸡翅（微波炉版）的食谱做法

【步骤图】堂很恬的营养餐—新奥尔良烤鸡腿肉丁➕土豆🍗🥔做法,堂很恬的营养餐—新奥尔良烤鸡腿肉丁➕土豆🍗🥔的食谱做法

【步骤图】微波炉版简易新奥尔良烤翅做法,微波炉版简易新奥尔良烤翅的食谱做法

【步骤图】新奥尔良烤翅微波炉版做法,新奥尔良烤翅微波炉版的食谱做法

【步骤图】奥尔良鸡翅（微波炉版）by wqy做法,奥尔良鸡翅（微波炉版）by wqy的食谱做法

【步骤图】微波炉烤奥尔良鸡翅做法,微波炉烤奥尔良鸡翅的食谱做法

【步骤图】奥尔良鸡翅（微波炉简易版）做法,奥尔良鸡翅（微波炉简易版）的食谱做法

【步骤图】奥尔良烤鸡翅根（微波炉）做法,奥尔良烤鸡翅根（微波炉）的食谱做法

【步骤图】懒人版微波炉奥尔良鸡翅做法,懒人版微波炉奥尔良鸡翅的食谱做法

【步骤图】微波炉烤奥尔良鸡翅中做法,微波炉烤奥尔良鸡翅中的食谱做法

【步骤图】「烤箱/微波炉」奥尔良烤鸡翅做法,「烤箱/微波炉」奥尔良烤鸡翅的食谱做法

【步骤图】微波炉新奥尔良烤翅做法,微波炉新奥尔良烤翅的食谱做法

【步骤图】「微波炉/烤箱」KFC 新奥尔良烤鸡翅做法,「微波炉/烤箱」KFC 新奥尔良烤鸡翅的食谱做法

【步骤图】微波炉版香甜奥尔良鸡翅做法,微波炉版香甜奥尔良鸡翅的食谱做法

【步骤图】奥尔良烤鸡翅-微波炉做法,奥尔良烤鸡翅-微波炉的食谱做法

【步骤图】微波炉烤鸡翅奥尔良烤翅做法,微波炉烤鸡翅奥尔良烤翅的食谱做法

【步骤图】微波炉版奥尔良鸡翅做法,微波炉版奥尔良鸡翅的食谱做法

【步骤图】新奥尔良烤翅根（微波炉）做法,新奥尔良烤翅根（微波炉）的食谱做法

【步骤图】懒人微波炉奥尔良鸡翅做法,懒人微波炉奥尔良鸡翅的食谱做法

新奥尔良黄金大鸡排微波炉版的正确做法大全

【步骤图】脆皮奥尔良烤鸡腿🍗做法,脆皮奥尔良烤鸡腿🍗的食谱做法

【步骤图】（微波炉）奥尔良鸡翅中做法,（微波炉）奥尔良鸡翅中的食谱做法

【步骤图】蜜汁奥尔良鸡翅微波炉版做法,蜜汁奥尔良鸡翅微波炉版的食谱做法

【步骤图】奥尔良鸡翅（微波炉）做法,奥尔良鸡翅（微波炉）的食谱做法

【步骤图】微波炉版新奥尔良烤鸡翅根做法,微波炉版新奥尔良烤鸡翅根的食谱做法

【步骤图】省时的微波炉版新奥尔良鸡翅做法,省时的微波炉版新奥尔良鸡翅的食谱做法

【步骤图】新奥尔良烤翅（微波炉版）做法,新奥尔良烤翅（微波炉版）的食谱做法

微波炉版新奥尔良鸡翅怎么做好吃又简单

【步骤图】微波炉版奥尔良烤翅做法,微波炉版奥尔良烤翅的食谱做法

【步骤图】奥尔良风味鸡翅根（微波炉）做法,奥尔良风味鸡翅根（微波炉）的食谱做法

热门图文

减脂餐-新奥尔良鸡腿🍗（去皮➕微波炉）