民间有名的暖宫调经汤,入秋开始腰酸的很,来姨妈也痛,中医说是肾虚宮寒。加入了黑豆补肾,红枣补血也中和艾根部分苦味。
艾根属温补,一周两次为宜,中间最好间隔2到3天,以免上火。
用料
红枣 | 3颗 |
黑豆 | 适量 |
艾根 | 20克 |
土鸡 | 250克 |
暖宫艾根鸡汤的做法
民间有名的暖宫调经汤,入秋开始腰酸的很,来姨妈也痛,中医说是肾虚宮寒。加入了黑豆补肾,红枣补血也中和艾根部分苦味。
艾根属温补,一周两次为宜,中间最好间隔2到3天,以免上火。
用料
红枣 | 3颗 |
黑豆 | 适量 |
艾根 | 20克 |
土鸡 | 250克 |
暖宫艾根鸡汤的做法