【步骤图】超简单
简易👍🏼卡仕达酱
三层肉炒笋干的做
姜汁撞奶-制作过
自制油酥花生的做
鲜嫩多汁的烤羊肉
自制麻辣拌酱料的
😉🤩消耗干巴橙子
【步骤图】法式夹
用料
| 花菜 | 300克 |
| 西红柿 | 1个 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 盐 | 少许 |
| 油 | 5 - 10克 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 葱 | 2根 |
| 生抽 | 少许 |
| 蚝油 | 少许 |
小美洗花菜：5分/50度/转速5
![少油花菜炒番茄 小美版的做法步骤图 第2张]( "少油花菜炒番茄 小美版的做法步骤图 第2张")
胡萝卜切片备用
![少油花菜炒番茄 小美版的做法步骤图 第3张]( "少油花菜炒番茄 小美版的做法步骤图 第3张")
西红柿切块
![少油花菜炒番茄 小美版的做法步骤图 第4张]( "少油花菜炒番茄 小美版的做法步骤图 第4张")
加入10克油
![少油花菜炒番茄 小美版的做法步骤图 第5张]( "少油花菜炒番茄 小美版的做法步骤图 第5张")
加入蒜瓣爆炒 5分钟/V/小勺
![少油花菜炒番茄 小美版的做法步骤图 第6张]( "少油花菜炒番茄 小美版的做法步骤图 第6张")
胡萝卜、花菜放入主锅（大蒜不取出、不放西红柿）3分钟/V/小勺
![少油花菜炒番茄 小美版的做法步骤图 第7张]( "少油花菜炒番茄 小美版的做法步骤图 第7张")
小葱切成葱末
![少油花菜炒番茄 小美版的做法步骤图 第8张]( "少油花菜炒番茄 小美版的做法步骤图 第8张")
加入西红柿、生抽和蚝油 13分钟/V/小勺
![少油花菜炒番茄 小美版的做法步骤图 第9张]( "少油花菜炒番茄 小美版的做法步骤图 第9张")
加入葱花 2分钟/V/小勺
![少油花菜炒番茄 小美版的做法步骤图 第10张]( "少油花菜炒番茄 小美版的做法步骤图 第10张")
出锅！
![少油花菜炒番茄 小美版的做法步骤图 第11张]( "少油花菜炒番茄 小美版的做法步骤图 第11张")
小贴士
👉蔬菜有水分，可以不加水
👉西红柿可以放两个
用料
| 花菜 | 300克 |
| 西红柿 | 1个 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 盐 | 少许 |
| 油 | 5 - 10克 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 葱 | 2根 |
| 生抽 | 少许 |
| 蚝油 | 少许 |
小美洗花菜：5分/50度/转速5
胡萝卜切片备用
西红柿切块
加入10克油
加入蒜瓣爆炒 5分钟/V/小勺
胡萝卜、花菜放入主锅（大蒜不取出、不放西红柿）3分钟/V/小勺
小葱切成葱末
加入西红柿、生抽和蚝油 13分钟/V/小勺
加入葱花 2分钟/V/小勺
出锅！
小贴士
👉蔬菜有水分，可以不加水
👉西红柿可以放两个
