#餐餐有数据~320千卡# 每天蔬菜400-500克,水果200-300克,水果不能替代蔬菜哦。
用料
西红柿 | 2-3个 |
姜 | 1片 |
蒜 | 2瓣 |
葱 | 小段 |
芹菜,蟹菇 | 150克 |
酸汤鸡肉片的做法
鸡肉切片胡椒粉粉腌制,西红柿切丁,橄榄油入锅炒熟,熬制碎,加入葱姜蒜小米辣炒,加入开水,烧开,下切好的鸡肉片,蟹菇、芹菜。
#餐餐有数据~320千卡# 每天蔬菜400-500克,水果200-300克,水果不能替代蔬菜哦。
用料
西红柿 | 2-3个 |
姜 | 1片 |
蒜 | 2瓣 |
葱 | 小段 |
芹菜,蟹菇 | 150克 |
酸汤鸡肉片的做法
鸡肉切片胡椒粉粉腌制,西红柿切丁,橄榄油入锅炒熟,熬制碎,加入葱姜蒜小米辣炒,加入开水,烧开,下切好的鸡肉片,蟹菇、芹菜。