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助眠猪心汤

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助眠猪心汤的做法步骤图,助眠猪心汤怎么做好吃

喝了这碗汤,保证你睡香香~猪心汤营养丰富,具有补虚,安神定惊,养心补血的功效,失眠者饮用最佳。

用料  

猪心 半个
莲子 20克
枸杞 30粒
沙参 3条
百合 20克
玉竹 20克
5片
5克
蜜枣 1个

助眠猪心汤的做法  

  1. 半个猪心切薄片,冷水泡30分钟去除血水,也可以焯一下水。

    助眠猪心汤的做法步骤图,助眠猪心汤怎么做好吃 第2张
  2. 准备好的材料洗干净,加猪心一起炖,先大火烧开5分钟再转小火炖1个半小时,枸杞起锅前10分钟再放下去。

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  3. 关火之前放一点点盐调味,喜欢喝淡汤的可以不放。

    助眠猪心汤的做法步骤图,助眠猪心汤怎么做好吃 第4张
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