姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
每天陪读，买菜做饭忙的要命，喜欢美食又喜欢自己动手的朋友，自行问度娘用料功效吧，我都不一一打字介绍了，反正知道这个的也都知道它的效果😁😁有不明白的联系我，做也行，吃也行，就是不爱打字
用料
| 酸枣仁 | 150克 |
| 黑桑葚 | 100克 |
| 黑芝麻 | 80克 |
安神助眠丸的做法
买回来的黑桑葚不是很干，需要用烘干一下，研磨才好用
![安神助眠丸的做法步骤图，安神助眠丸怎么做好吃 第2张]( "安神助眠丸的做法步骤图，安神助眠丸怎么做好吃 第2张")
烘干研磨
![安神助眠丸的做法步骤图，安神助眠丸怎么做好吃 第3张]( "安神助眠丸的做法步骤图，安神助眠丸怎么做好吃 第3张")
酸枣仁炒熟，凉凉，研磨
![安神助眠丸的做法步骤图，安神助眠丸怎么做好吃 第4张]( "安神助眠丸的做法步骤图，安神助眠丸怎么做好吃 第4张")
成品味道很棒。老妈吃了一个月效果明显
![安神助眠丸的做法步骤图，安神助眠丸怎么做好吃 第5张]( "安神助眠丸的做法步骤图，安神助眠丸怎么做好吃 第5张")
每天陪读，买菜做饭忙的要命，喜欢美食又喜欢自己动手的朋友，自行问度娘用料功效吧，我都不一一打字介绍了，反正知道这个的也都知道它的效果😁😁有不明白的联系我，做也行，吃也行，就是不爱打字
用料
| 酸枣仁 | 150克 |
| 黑桑葚 | 100克 |
| 黑芝麻 | 80克 |
安神助眠丸的做法
买回来的黑桑葚不是很干，需要用烘干一下，研磨才好用
烘干研磨
酸枣仁炒熟，凉凉，研磨
成品味道很棒。老妈吃了一个月效果明显
