用料
猪展肉 | 1斤 |
莲子 | |
百合 | |
麦冬 | |
薏米 | |
淮山 | |
玉竹 | |
红枣 | |
桂圆 | |
陈皮 |
🥣麦冬莲子百合猪展安神汤(安神、助眠)的做法
1、材料太多了:陈皮(10年)、麦冬、莲子、百合、薏米、玉竹、淮山、红枣、桂圆
猪展肉,焯水备用2、把汤料都洗干净放到锅里,用清水泡15分钟再开始煲,大火烧开然后中火煲1个半小时就可以咯!
3、我用的是电子汤锅,所以直接按煲汤键就可以囖!不需要看火,下班回家后就可以喝囖!
用料
猪展肉 | 1斤 |
莲子 | |
百合 | |
麦冬 | |
薏米 | |
淮山 | |
玉竹 | |
红枣 | |
桂圆 | |
陈皮 |
🥣麦冬莲子百合猪展安神汤(安神、助眠)的做法
1、材料太多了:陈皮(10年)、麦冬、莲子、百合、薏米、玉竹、淮山、红枣、桂圆
猪展肉,焯水备用
2、把汤料都洗干净放到锅里,用清水泡15分钟再开始煲,大火烧开然后中火煲1个半小时就可以咯!
3、我用的是电子汤锅,所以直接按煲汤键就可以囖!不需要看火,下班回家后就可以喝囖!