药膳鲫鱼汤

春天二三月天气回暖，潮湿闷热，所以需要去湿气，土茯苓性平，有解毒，除湿，利关节的作用，配赤小豆，利水消肿，解毒排脓增强了消肿解毒效果，汤，性平温和，非常适合春季去湿气，特别针对于湿热型体质，易长痘痘。肥胖，皮炎，湿疹，或者老人关节痛。高血压，高血脂的体质人群最合适，春季细菌活跃，病毒活跃，喝这个汤可以预防，皮炎湿疹，小儿手足口病。

用料  

药膳鲫鱼汤的做法  

1. 清理

2. 花豆，赤小豆，泡水一小时

3. 五年的陈皮，中国第一和药

4. 准备好所有的材料，鱼放入锅里偏一会儿，两面焦，放水，大火。烧开，放入药材煮到白色浓汤，小火慢炖一个小时，最后，只放一点点盐，什么都不需要！

5. 煮好的汤，超级营养

6. 开动了，好美味

小贴士

花豆，赤豆，提前泡一小时