百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
莲子具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。
这款是中医院医生推荐,可以经常喝。
用料
一人量 | |
莲子去芯 | 10克 |
干百合 | 10克 |
红枣去核 | 2颗 |
枸杞 | 5克 |
红皮花生 | 10克 |
水 | 600克 |
莲子百合安神助眠茶的做法
小贴士
喝水吃渣
百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
莲子具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。
这款是中医院医生推荐,可以经常喝。
用料
一人量 | |
莲子去芯 | 10克 |
干百合 | 10克 |
红枣去核 | 2颗 |
枸杞 | 5克 |
红皮花生 | 10克 |
水 | 600克 |
莲子百合安神助眠茶的做法
小贴士
喝水吃渣