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周末来碗健脾胃祛湿汤吧!

来源:料理馆 3.32W 次
周末来碗健脾胃祛湿汤吧!的做法步骤图

用料  

清远鸡 半只(0.4kg)
五指毛桃土茯苓汤包 1包(3-5人份)
生姜 1块
1勺

周末来碗健脾胃祛湿汤吧!的做法  

  1. 准备食材
    鸡:选自广东常见的天虹超市里的清远鸡,新鲜甜嫩。
    汤包:五指毛桃土茯苓汤包,健脾胃祛湿。(广东最近雨水天气频发,需祛湿)
    生姜:普通的即可,主要是本人比较喜欢煮鸡汤加姜片去腥祛寒。

    周末来碗健脾胃祛湿汤吧!的做法步骤图 第2张
  2. 汤包食材洗净,蜜枣免洗。
    鸡肉,生姜,切块,洗净。

    周末来碗健脾胃祛湿汤吧!的做法步骤图 第3张
  3. 水煮开,把鸡,姜片放入锅中。
    待水煮开,再煮2-3分钟,捞起,备用。

    周末来碗健脾胃祛湿汤吧!的做法步骤图 第4张
  4. 将焯过水的鸡,洗净的汤包食材放入锅中,炖60-90分钟。

    周末来碗健脾胃祛湿汤吧!的做法步骤图 第5张
  5. 煮到最后10分钟时,加盐调味出锅。

    周末来碗健脾胃祛湿汤吧!的做法步骤图 第6张

小贴士

Tips:煮汤加水需要没过食材,煮的过程中建议中大火煮开后中小火慢炖,根据你调的火候大小来加水的分量和次数。

#祛湿 #健脾胃 #周末
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