姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
用料
| 红豆 | 一小把 |
| 筒子骨 | 500g |
| 薏米 | 一小把 |
| 玉米 | 一根 |
| 盐 | 适量 |
| 姜片 | 6片 |
| 香醋 | 2滴～4滴 |
去湿气红豆薏米玉米筒子骨汤的做法
筒子骨焯好，红豆薏米浸半小时入锅，玉米随筒子骨一起放入，紫砂煲小火炖5小时
![去湿气红豆薏米玉米筒子骨汤的做法步骤图 第2张]( "去湿气红豆薏米玉米筒子骨汤的做法步骤图 第2张")
临睡前晚上炖的话，建议多放水，早上可以多喝汤去湿气
![去湿气红豆薏米玉米筒子骨汤的做法步骤图 第3张]( "去湿气红豆薏米玉米筒子骨汤的做法步骤图 第3张")
用料
| 红豆 | 一小把 |
| 筒子骨 | 500g |
| 薏米 | 一小把 |
| 玉米 | 一根 |
| 盐 | 适量 |
| 姜片 | 6片 |
| 香醋 | 2滴～4滴 |
去湿气红豆薏米玉米筒子骨汤的做法
筒子骨焯好，红豆薏米浸半小时入锅，玉米随筒子骨一起放入，紫砂煲小火炖5小时
临睡前晚上炖的话，建议多放水，早上可以多喝汤去湿气
