清爽凉茶

夏日炎炎 一款简单的凉茶 清热解暑

用料  

清爽凉茶的做法  

1. 将夏枯草金银花薄荷叶用凉水浸泡清洗

2. 将砂锅或者汤锅中注入3升水

3. 将夏枯草、金银花和片糖一起放入锅中，中火煮30分钟

4. 放入薄荷煮1-2分钟，关火

5. 冷却后过滤即可饮用

小贴士

凉茶可以解暑，但因人而异，不可多喝，一周一次
冷藏后饮用更爽