鲜虾西兰花鸡蛋饼

秉着宝宝吃饭少油的原则，我想了想，这道鲜虾西蓝花鸡蛋饼就非常适合，鲜虾、鸡蛋、西蓝花这三个主要食材，都是我们日常给宝宝做辅食常用的，营养非常丰富，口感也是大部分宝宝所能够接受的，鲜虾在处理的时候，要用姜片去一下腥味，口感会更好哦~
❤️适合月龄：10M+

用料  

鲜虾西兰花鸡蛋饼的做法  

1. 准备好所有食材：
   鲜虾仁6只 | 西兰花2小朵 | 鸡蛋2个 | 姜片适量

2. 鲜虾仁放入将片中腌10分钟去腥

3. 鸡蛋搅拌均匀备用

4. 将西兰花切成小块

5. 放入锅中焯水后沥干备用

6. 将虾仁和西兰花均匀摆入平底锅，淋上少许油

7. 小火煎一会，倒入鸡蛋液

8. 煎至表面凝固成金黄色

9. 补钙补铁的鲜虾西兰花鸡蛋饼就完成啦~

小贴士

1、全程小火避免鸡蛋煎糊
2、未放蛋液前，可以将虾翻一下面，确保煎熟