香辣小龙虾意面的
【步骤图】提拉米
【步骤图】低脂开
【步骤图】DuangD
【步骤图】嗦一碗
咸蛋腐竹烧骨粥的
【步骤图】有手就
【步骤图】「懒人
自制油酥花生的做
周末煮一锅沙虫瑶柱鲍鱼海鲜粥，搞定孩子们的胃，简单快捷，而且补钙又补锌哦～[调皮][色]
用料
| 瘦肉20 | 克 |
| 干贝30 | 粒 |
| 大沙虫10条 | |
| 鲍鱼20粒 | |
| 盐 适量 | |
| 鲜虾 10条 |
【妞妈的家常菜】简单快捷 补钙又补锌的海鲜粥 沙虫瑶柱鲍鱼瘦肉粥的做法
提前一晚将干鲍鱼泡发好
![「妞妈的家常菜」简单快捷 补钙又补锌的海鲜粥 沙虫瑶柱鲍鱼瘦肉粥的做法步骤图 第2张]( "「妞妈的家常菜」简单快捷 补钙又补锌的海鲜粥 沙虫瑶柱鲍鱼瘦肉粥的做法步骤图 第2张")
准备好所有材料
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将瘦肉瑶柱沙虫鲍鱼放入米中一起熬至米粒开花
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最后加入鲜虾跟葱花
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一锅美味可口的海鲜粥就熬成功了
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真的让人胃口大开
![「妞妈的家常菜」简单快捷 补钙又补锌的海鲜粥 沙虫瑶柱鲍鱼瘦肉粥的做法步骤图 第7张]( "「妞妈的家常菜」简单快捷 补钙又补锌的海鲜粥 沙虫瑶柱鲍鱼瘦肉粥的做法步骤图 第7张")
小贴士
孩子们吃的话可以把食材切小粒，更容易出味。如果不明白或者想买货真价实的海鲜干货可以联系我哦微信号：baby752617537
