减脂餐-胡萝卜鸡丝蔬菜盘

减肥餐，就是要变着花样让自己吃得开心，不是么😊

用料  

减脂餐-胡萝卜鸡丝蔬菜盘的做法  

1. 准备：
   煮熟的鸡胸，撕成鸡丝；
   胡萝卜，杏鲍菇，青椒切丝备用；
   
   微波炉烹饪：
   1. 胡萝卜丝，杏鲍菇丝码放在盘中，淋少许橄榄油，黑胡椒，1g 盐，不需搅拌开；
   2. 封保鲜膜，用牙签扎小孔放入微波炉高火3分钟；
   3. 将鸡丝，青椒丝放入盘中，淋少许醋（根据个人喜好选择）拌匀，即可食用啦
      💁🏻  💁🏻  💁🏻

小贴士

1.  微波时间根据自家微波炉情况30秒增减；
2.  绿色蔬菜不用微波处理，保留口感。