意大利面的膳食纤维含量高,常吃有瘦身的功效。意大利面富含膳食纤维,能增加饱足感。膳食纤维不只能对抗大食欲,也能解决减肥期间常有的便秘困扰。
用料
小番茄 | 适量 |
洋葱 | 半个 |
意大利面 | 一把 |
青椒 | 一个 |
香肠 | 2根 |
蕃茄酱 | 适量 |
大蒜 | 2瓣 |
油 | 适量 |
盐 | 适量 |
蚝油 | 1勺 |
生抽 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
番茄青椒意大利面(简易版)的做法
意大利面的膳食纤维含量高,常吃有瘦身的功效。意大利面富含膳食纤维,能增加饱足感。膳食纤维不只能对抗大食欲,也能解决减肥期间常有的便秘困扰。
用料
小番茄 | 适量 |
洋葱 | 半个 |
意大利面 | 一把 |
青椒 | 一个 |
香肠 | 2根 |
蕃茄酱 | 适量 |
大蒜 | 2瓣 |
油 | 适量 |
盐 | 适量 |
蚝油 | 1勺 |
生抽 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
番茄青椒意大利面(简易版)的做法