姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
老公喜欢吃辣的，自己琢磨着就会弄了
用料
| 鸡蛋 | 3个 |
| 尖椒 | 8根 |
| 盐 | 适量 |
| 南得 | 适量 |
| 鸡精 | 适量 |
首先尖椒摘去芥蒂，洗干净备用，鸡蛋打在碗里搅散备用
炒锅烧热油倒入尖椒翻炒一会，不要炒太久，不然就不辣了。
翻炒一会后鸡蛋液倒在尖椒上铺匀，待成型后再翻面，不然会特别碎而且鸡蛋裹不上
翻炒几下，加入，盐，鸡精，南德翻炒均匀即可（调味品控制不好可以少放点，尝下味道不够可以再加）
老公喜欢吃辣的，自己琢磨着就会弄了
用料
| 鸡蛋 | 3个 |
| 尖椒 | 8根 |
| 盐 | 适量 |
| 南得 | 适量 |
| 鸡精 | 适量 |
首先尖椒摘去芥蒂，洗干净备用，鸡蛋打在碗里搅散备用
炒锅烧热油倒入尖椒翻炒一会，不要炒太久，不然就不辣了。
翻炒一会后鸡蛋液倒在尖椒上铺匀，待成型后再翻面，不然会特别碎而且鸡蛋裹不上
翻炒几下，加入，盐，鸡精，南德翻炒均匀即可（调味品控制不好可以少放点，尝下味道不够可以再加）
