软绵绵400次咖啡☕低卡

最近在减肥 又嘴馋想做点低卡的下午茶  
想到了最近超火的网红手打咖啡
网红的咖啡用的是白砂糖 但是减脂期不能吃白砂糖  ٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏ那就用代糖吧  又可以解决嘴馋 ～囍xi～

用料  

软绵绵400次咖啡☕低卡的做法  

1. 首先先做茶底  把红茶直接丢进去煮            沸腾后转小火慢慢煮10分钟左右                                                      茶要煮浓一点才有味道            煮完茶要过滤      过滤完的红茶放冷冻半小时                    （   喜欢喝热的可以不放冰箱 ）                     （如果有仙女帅哥们不喜欢喝奶茶  换冰牛奶吧）

2. 把步骤2         全部放入料理机     没有料理机可以用打蛋搅拌器手打 过程会很累             我用的是料理机可以轻松打泡沫

3. 低速打到气泡   再换二档打到如图               端起来不流动就ok了                                             料理机打发整个过程只需要2分钟左右        想在打细腻点可以再打久一点

4. 最后一步了     👀                                                  冷冻好的红茶拿出来 加淡奶                          加淡奶的量按自己口味吧                                我喜欢茶浓郁点的 所以淡奶没加多少         茶底我自己没有放糖                                        喜欢甜的可以自己再加点代糖 反正没罪恶感 嘻嘻:-P

5. 做好的奶茶直接放咖啡沫  就大功告成拉           是不是超简单的                                               第一口先喝咖啡沫                                           第二口咖啡沫加奶茶一起喝                           你会感觉到很美妙哈哈                                   第三口就是搅拌 就变成了鸳鸯  嘻嘻            三层口感

6. 看到就很有食欲了  用的是代糖 淡奶少放           低脂低卡 软绵绵的咖啡沫奶茶就成啦         喝完没罪恶感😚ヾ😚ヾ

7.  つ😘つ

8. 我用的是这个雀巢的    这个咖啡一般          口感不够醇                                                        小仙女帅哥们可以换更好一点的                  这个咖啡就不推荐了