低卡芒果酸奶雪糕~配料简单健康

夏日炎炎，非常想吃雪糕。😍

但是外面买的雪糕卡路里好高哦。
减肥的小伙伴们可以试一下这个低卡配方的自制雪糕，好吃不怕胖。

100克雪糕只有75卡，脂肪不到3克。

😘👇辰颐物语~珍好吃美食店  =6Agcs=Y

用料  

低卡芒果酸奶雪糕~配料简单健康的做法  

1. 贵妃芒两个约250克
   新疆0蔗糖生牛乳发酵酸奶两杯
   

2. 贵妃芒切开。

3. 取出果肉放到料理杯，倒上酸奶。

4. 加10克白砂糖

5. 用料理机搅拌均匀打成芒果奶昔。

6. 打好的奶昔用密封的盒子装好，放冰箱-18度冷冻6个小时。

7. 冷冻后的芒果奶昔也就是芒果酸奶雪糕了。

8. 加点燕麦片撒在芒果雪糕上面。

9. 一道简单的芒果雪糕甜品做好了。

10. 既好吃又可以解馋，又低卡，不用担心长胖。

小贴士

喜欢吃芒果的可以加多点，全程不加一滴水。
选择浓滑的酸奶，这样子做出来的雪糕口感更好些