料理馆 > 自制食谱 > 补血食谱
导航

【姨妈必备】升级版酒酿蛋补气补血姨妈早餐

来源:料理馆 1.25W 次
「姨妈必备」升级版酒酿蛋补气补血姨妈早餐的做法步骤图

姨妈来了,很多女孩子都会跟我一样下不来,气血两虚,完了还量少颜色深。酿蛋一直是很好的平民补品,而且味道又很好吃,早餐热乎乎的来一碗感觉世界都圆满了有木有!~( ̄▽ ̄~)(~ ̄▽ ̄)~
其实酒酿蛋里面出来传统的酒酿和蛋花之外能加的东西很多,这次结合了八宝,咕嘟咕嘟的煮了一会有点像米糊,稠稠的,但是真的好吃到想哭啊,亲们可以试一试啊~
酒酿本来就甜的,不建议再加糖!

用料  

5颗
枸杞 适量
鸡蛋 1个
酒酿 1盒
黑芝麻 适量
桂圆 8颗
以下是需要提前煮好的,我用的电锅预约煮
花生 适量
黑米 适量
黑豆 适量
红豆 适量

【姨妈必备】升级版酒酿蛋补气补血姨妈早餐的做法  

  1. 酒酿买的最传统的包装的,超市里大概4块钱左右,可以多买几盒屯着想吃就吃,哈哈

    「姨妈必备」升级版酒酿蛋补气补血姨妈早餐的做法步骤图 第2张
  2. 准备好材料(前一天晚上,为了节省时间)这个是早上起来要煮的

    「姨妈必备」升级版酒酿蛋补气补血姨妈早餐的做法步骤图 第3张
  3. 提前要煮的部分泡发几个小时,煮好

  4. 酒酿下锅,放入所有材料(除了鸡蛋)和提前煮好的

    「姨妈必备」升级版酒酿蛋补气补血姨妈早餐的做法步骤图 第4张
  5. 大火烧开之后(可以不用加水,如果喜欢喝稀一点就适当加一点水。)小火慢煮十几分钟~可以去洗漱啦

  6. 出锅之前开大火,把鸡蛋打入,搅一搅,成蛋花

  7. 享用咯~慢点喝,烫嘴哈

    「姨妈必备」升级版酒酿蛋补气补血姨妈早餐的做法步骤图 第5张

小贴士

1.红枣,酒酿,桂圆,枸杞都是挺甜的东西,建议不要再加糖
2.这个分量一个人可以吃到非常饱,两个人吃的话可以加一点水
3.姨妈量很多的就不建议喝这个了,我怕会血流成河~

#补血 #升级版 #酒酿 #补气 #姨妈
相关内容
热门图文
最近更新
推荐阅读