姨妈期补气血一定要吃的红糖油粑粑

平时想要补补气血，美容养颜的妹妹看过来啊，这道长沙名小吃糖油粑粑一定能满足你。

用料  

姨妈期补气血一定要吃的红糖油粑粑的做法  

1. 用温水和糯米粉成团，水量根据粉吸水程度决定

2. 捏成等份的小团

3. 将每个小团捏平挤入少量豆沙，直接揉团不放馅也可以。根据个人口味调整。

4. 将馅包好都揉成圆子备用。

5. 锅中烧好油，放小火煎，圆子底部按平点，放入锅中不要挤在一起慢慢小火煎

6. 十分钟后煎至这样的成色即可，馅一定不要多，防止爆浆。

7. 装入盘中备用，此时将红糖加清水搅匀放入锅中烧开。原谅我忙乱中这步忘拍照了😌

8. 将圆子放入烧好的姜汁红糖水炖煮至收汁。装盘时可以撒些熟芝麻或桂花糖。

9. 嗯嗯，香甜软糯，外酥内软的糖油粑粑吃一口满口留香～～～。

小贴士

我用了200克左右糯米粉做了11个圆子，你们可以根据自己的需要用量。