【宝宝补钙好物】野生紫菜蛋花汤

#野生紫菜小课堂#
在台山川岛沿海的礁石上，生长着一种野生的紫菜。野生岩石菜的采摘非常危险，因为野生岩石菜都是生长在光滑的礁石上，采摘的时候很容易打滑，渔民们都要在身上栓上安全绳。舌尖上的中国紫菜单元，展示了渔民们在礁石上采集紫菜的艰辛。

野生紫菜营养价值高，是一种纯天然无污染的纯自然生态的海洋野生植物。它味道鲜美，还具有清热解毒、清肺消痰、补肾利尿等保健功能，同时也是孕妇、宝宝补钙的天然美食。今天我们就用它来给宝宝做一碗补钙的天然美食。


今天选用的就是广东川岛当地朋友推荐的紫菜。

用料  

【宝宝补钙好物】野生紫菜蛋花汤的做法  

1. 野生紫菜干度高，泡发率也非常高，取一点点泡发就行啦。

2. 将泡发好后的紫菜放入滚水中，加入鸡蛋和调料就行了。
   注：野生紫菜带少许天然盐分，加调味料请适量。

3. 完工，希望宝宝健康成长~让宝宝们多一份天然美食的关爱。