宝宝8个月辅食：西兰花牛肉泥

准备时间：5分钟
烹饪时间：40分钟
难易指数：☁︎☁︎☁︎

用料  

宝宝8个月辅食：西兰花牛肉泥的做法  

1. 牛肉切小块煮熟

2. 西兰花煮熟、切碎

3. 牛肉加适量煮牛肉的水用料理机搅碎，加入西兰花碎

4. 儿子吃的时候一直嚼阿嚼，锻炼锻炼咀嚼能力

小贴士

牛肉富含优质蛋白质、铁、锌、维生素B₂等，西兰花富含钙、膳食纤维和维生素C，有助于促进宝宝大脑发育。
煮西兰花时，尽量用较少的水，或改用蒸的方法，以减少营养流失。