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每日减脂餐

来源：料理馆 1.24W 次

每日减脂餐100天打卡

用料

蛋白质
蔬菜
优质碳水

每日减脂餐的做法

day1-。鸡胸肉杂粮饭
day2 今天是有点麻烦的两个菜，洋葱鱿鱼放了很少油基本是水炖的，也算是低油低脂了吧
day3
day4 第一次买魔芋丝，没有味道，超级饱腹，但是感觉很不好消化，胃不好的人果然不太适合
day5 番茄金针菇龙利鱼，青椒土豆，玉米

#减脂餐 #好吃 #每日减脂餐

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